Tidur merupakan kebutuhan alami tubuh yang musti di penuhi. Dengan
tidur metabolisme tubuh kita akan ditata kembali. Dengan tidur yang
berkualitas sel-sel dalam tubuh kita akan melakukan regenerasi untuk
mengganti sel-sel tubuh yang mati. Namun demikian banyak dari kita yang
belum memperhatikan cara tidur yang baik. Ada sebagian orang yang merasa
tidak nyaman, atau bahkan tidak dapat tidur pada kondisi gelap gulita.
Padahal tidur dalam kondisi lampu menyala dapat menyebabkan munculnya
berbagai penyakit. Dari berbagai penelitian diketahui bahwa anak-anak
yang tidur dengan lampu menyala beresiko mengidap leukemia.
